Les sandwiches et un régime alimentaire sain: bon ménage?

Certainement!

Le pain nous fournit de l’énergie sous forme de glucides, ainsi que des fibres, des minéraux et des vitamines, autant d’éléments dont le corps a besoin. Saviez-vous que les glucides constituent en réalité le carburant du corps? Si vous mangez trop peu de glucides, vous pouvez souffrir d’une perte de concentration. On se sent faible, on n’a pas suffisamment d’énergie pour fournir des exercices physiques et mentaux. Le genre de choses que l’on veut éviter à tout prix.

Les glucides constituent par conséquent un must absolu et il se trouve que le pain en fournit en quantités suffisantes. Si vous optez pour du pain complet ou du pain gris, de délicieux légumes et des garnitures pauvres en graisses, vous obtenez un repas complet qui vous vaudra les félicitations de la part des nutritionnistes. Bon pour la santé, bon pour le pèse-personne.

De quoi se pourlécher les babines, sans le moindre sentiment de culpabilité! ;)