Zijn bruine broodjes gezonder dan witte?

Niet dat bruine kleurtje maakt het verschil voor je gezondheid, wel het aantal vezels dat je broodje bevat. We leggen het graag even uit. In volkoren broodjes en bruine broodjes zitten meer vezels dan in wit brood. Die vezels zijn eigenlijk de super helden: niet alleen zorgen ze voor een gezonde spijsvertering, ze geven je ook langer een voldaan gevoel.

Go go vezels dus!